IV Pop Up Madrid Días 11.12.13.14

Ya estamos calentando motores para IV edición de nuestro Pop Up será los días 11, 12, 13, 14 de febrero de 2016 en el local de Enfant  Terrible (Nuñez de Balboa 30 Madrid) en la planta alta. Tenéis que entrar al local y cruzarlo para subir las escaleras.
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Como siempre podrás encontrar mucho textil, calzado, material de acampada etc, este año en especial os llevamos mucho material.

Te esperamos en horario de 11 a 20.30 excepto el sábado que os atenderemos hasta las 14 horas.
¡Os esperamos! si teneis duda nos podeis llamar al 679166733

 

www.anayetvertical.com

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Pop up Madrid 1.2.3.4 Julio 2015 3ª Edición

¡Volvemos!

Ya son 3 ediciones, la primera fue un éxito, la segunda salimos enamorados, ahora no podemos faltar a nuestra cita veraniega con vosotros.

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Iremos al mismo sitio, en la planta baja dentro del Local Enfant Terrible en Calle Nuñez de Balboa 30, Madrid las fechas elegidas son el dia 1.2.3.4 de julio (de martes a sabado) en horario de 11:00h a 20:30h

Podréis encontrar todo el material de montaña y escalada disponible y a precios irresistibles.

¡Gracias por vuestro apoyo, vosotros habéis hecho este evento realidad!

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¡INAUGURACIÓN! DE LA NUEVA TIENDA DE ANAYET VERTICAL.

La evolución es algo que caracteriza al ser humano y en general a la vida. Es ese efecto que hace que de una manera u otra crezcamos y seamos mejores ante nuestros ojos y ante la mirada atenta de los que nos rodean. En “Anayet Vertical” saben como hacernos ver esa evolución de la que tanto hablamos.

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Con la apertura de la nueva tienda física de “Anayet Vertical” vemos con agrado que han sabido evolucionar e innovar para estar más cercanos a sus clientes y brindarles un espacio cómodo, sencillo y moderno. Un lugar donde poder ofrecerles las mejores atenciones con un trato amable, formal y cercano siempre resolviendo cualquier duda y brindándote las mejores opciónes para que tu compra se convierta en una aventura que desees repetir.

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En general la nueva tienda esta creada para brindarte diferentes sensaciones a cada paso que des dentro de ella, transformando el simple hecho de comprar en una aventura sin igual. Sin más te invitamos a los dos días de inauguración este viernes 22 y sábado 23 de mayo en horario de 10:00 de la mañana a 13:00 de la tarde y de 17:00 a 20:00. Te esperamos.

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LEKI MICRO TRAIL PRO EL MERCADO EVOLUCIONA

Leki tenía que sumarse al mercado del trail running, necesitaban competir con las dos marcas que copan el mercado, Camp y Black Diamond.

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Para ello debían hacer un baston liegero para trail running, de calidad alta, ligero y llamativo, y por su puesto ponerle un buen precio.

trigger lek trail proCon el modelo Micro Trail Pro han conseguido todo esto.

Carbono 100 %

394 gramos

micro-trail-proSe divide en cuatro segmentos, el primero se abre y cierra con un clic, a partir de este todos encajan como de una sonda de avalanchas se tratase.

El mango de esquí de fondo, viene con la dragonera especial de la marca, confort y comodidad, no hará falta quitarte la dragonera, solo presionando el mango la sacas con total comodidad y la independizas del bastón.

La dureza del bastón es totalmente mayor a la de su competencia, dando más fiabilidad, aunque esto no nos deja exento de los riegos lógicos de llevar un bastón tan ligero.

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 Si quieres comprar este baston puedes hacerlo en nuestra web pichando AQUI.

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SE CAE CASCADA EN GAVARNIE

Hace unos días animados por las buenas condiciones del hielo en el Pirineo nuestro colaborador Fernando Goncer y amigos fueron a dar vuelta a Gavarnie, aunque en el circo no era el mejor momento si en sus alrededores, pudieron disfrutar de sol y frio.

Entre tanto en una apoximacion una purga y rotura de un colmillo les permitio gravar este video, pudiendo comprobar y ver que la avalancha no solo es ella sino toda la nube que va a su alrededor y te atrapa.

¡Mucho cuidado!

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POP UP VOLVEMOS MADRID LOS DIAS 12, 13, 14 DE FEBRERO 2015

Los proximos 12, 13 y 14 de febrero volveremos a estar en el espacio Enfant Terrible en la calle Nuñez de Balboa 30 Madrid (metro velazquez). Realizando el evento Pop Up de Anayet Vertical mas divertido.  Horario 11: 00 a 20:30

Este año en vez de en la planta baja nos veremos en la planta alta, igualmente al fondo subiendo las escaleras.

Iremos con nuestro textil de invierno, por lo que podréis encontrar plumas, chaquetas técnicas, pantalones camisetas y todo lo necesario para un día de actividad en la montaña.
Podréis encontrar también cosas de esquí de travesía, acampada, sacos tiendas y algo de calzado.

Nos tratasteis tan bien durante los días que estuvimos en julio que no queríamos pasar la oportunidad de volver a veros, esperamos poder saludarnos.
Gracias a todos.!!

 

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Sportiva Syborg montaña o competicion tu decides.

Una vez mas Sportiva revoluciona un sector, ya lo hizo con el mundo del trail y ahora en el de el esqui de montaña, destacando por encima de la media cuando se lo propuso, ahora nos trae su nueva gama Syborg, denominación que utiliza para las botas de competición de esqui de montaña.

Diseño siempre unido de la mano a La Sportiva

Diseño siempre unido de la mano a La Sportiva

El modelo syborg mas comercial se encuentra en el mercado por 699.99 €,  es una bota de dos ganchos que luego definiremos y 800  gramos.

En general continúa siendo una bota  con botín totalmente adaptable a la forma del pie  es mejor adaptarlo al pie fuera de la carcasa e introducirlo posteriormente. su sistema de sujeción  de abajo arriba con velcro hace que de la sensación de ser un guante para el pie.

Su carcasa  se compone de dos construcciones, la parte baja estanca hasta la parte de atras y realizada de plásticos muy ligeros  y la caña, elemento que con una placa trasera de carbono da la dureza necesaria para iniciar los descensos mas rápidos.

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En su parte baja se cierra la bota con una carracla, volvemos al sistema mas tradicional, para sorprendentemente ver que es lo mejor, con un ligero toque la endurecemos para bajar y con un click la dejamos mas abierta para subir.

Para completar el cierre aquí viene la parte complicada,  El cierre de arriba, con un click completamos  la maniobra de cierre, una palanca pequeña y cómoda nos permite cerrar rápidamente la bota bloqueándose inmediatamente. Han metido una mejora sustancial y es que la palanca es muy corta, a cambio han metido el sistema de sirga trasero para que bloquee la talonera. Con esta mejora han penalizado seguro algun gramo, pero han mejorado el riesgo de rotura de la palanca y la comodidad a la hora de meter cualquier pantalón.

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Como se comporta

Al ponérsela uno siente una bota que ajusta perfectamente, el botín se encarga de ello, una vez comenzamos la subida, nos damos cuenta que llevamos una bota ligera y sin tope atrás, por lo que responde a la necesidad de deslizamiento. La bota es subida se comporta bien, es cómoda e intuitiva y rápida a la hora de hacer transiciones.

La bajada, cerramos de forma lateral, desplazamos hacia delante y ya estamos bloqueados, la posición se inclina a 75 grados, los primeros giros en nieve polvo no defraudan, al poco se nos pone la nieve corcho, ahora van igual, responden y el talón apenas se desplaza, todo va bien, la bota flexa lo necesario, es rápida y fiable, la sujeción es mejor que otras de su sector.

Con buena nieve, cualquiera hace estos giros.

En definitiva, una bota muy competitiva, con una ligereza total (800gr), que podemos utilizar para competir o para entrenar con una garantía de dureza que esperemos dure muchos años, Si no competimos pero nos gusta no llevar peso extra también es una buena opción, de hecho yo no compito casi, la llevo para la montaña. El modelo viene con una mejora y es que te dan una plaquita que se puede poner en el talón y de esta manera hacerla estanca  y ganar algo de dureza en la bajada ( aunque no le hace falta) esta placa es fácil de poner y si proveemos un día de mal tiempo, mucha nieve o lluvia, se la  ponemos antes de salir y ya tenemos una bota  perfecta para aguantar todo el día.

Podeis encontrarla en Anayet Vertical haciendo click aquí.

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Combatir las reservas energéticas en entrenamientos de mas de 90 “

Se ha convenido de manera oficiosa denominar esfuerzo de larga duración a aquel que supera los 90’ de trabajo moderado. Los dos enemigos de nuestro rendimiento en estos esfuerzos son la deshidratación y el agotamiento de las reservas energéticas. Para combatir a este último podemos recurrir al uso de barritas y geles energéticos, que con su formulación rica en hidratos de carbono de diferente índice glucémico (diferente velocidad de asimilación) harán que nuestra sensación de agotamiento no nos aparte del objetivo.

 sportiva anayet vertical

En los geles, basados en una mezcla de hidratos de carbono estudiada para que el aporte de energía sea rápido (gracias a la glucosa y maltosa) pero también duradero (sacarosa, fructosa, …), suelen contener otras sustancias, beneficiosas para mantener o mejorar nuestro rendimiento. Una de ellas es la cafeína, un estimulante del SNC que nos ayudará a combatir el síndrome de fatiga central y mejorar nuestra coordinación y atención además de facilitar el metabolismo de grasas, con lo que nos ayuda a conservar glucógeno..

FEDME

FEDME

 Los BCAAs, que además de contribuir a nutrir el músculo mejorando su reconstrucción, provocan una disminución del triptófano lo que evita parcialmente también el síndrome de fatiga. Es recomendable que estos geles contengan vitaminas (grupo B) que optimicen la asimilación de los nutrientes energéticos (B6) y de la síntesis proteica (B12). Así mismo la presencia de otros aminoácidos como la taurina que actúa como un regulador de la sal y como un detoxificador de elementos químicos extraños y la l-arginina incrementa la tolerancia por parte del organismo al ejercicio intenso, ya que se transforma en oxido nítrico que favorece la vasodilatación, mejorando el aporte de nutrientes y la retirada de los desechos metabólicos.

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En otros casos podemos encontrar polifenoles que debido a su alta capacidad antioxidante, poseen efectos vasodilatadores que proporcionarán un mejor riego a nuestros músculos ya con fatiga.

Gonzalo competidor en esqui,

Gonzalo competidor en esqui,

Las barritas, además de la mezcla de hidratos, basada en frutas y melazas (rápida asimilación) y cereales (liberación prolongada) pueden contener un pequeño porcentaje de grasas que proporcionará mucha energía de liberación lenta. Además el formato sólido con la presencia de avena, hará que nuestro estómago movilice y aplacaremos en parte una posible sensación de hambre. La propia presencia de cereales conlleva la aparición de las beneficiosas vitaminas del grupo B, además al tratarse de avena aportará también 6 de los 8 aminoácidos esenciales.

Victory EnduranceArticulo editado por Antonio Manogué

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Mochila tecnica de esqui de travesia.

Mochila Lyns de Ferrino.

Desde el primer momento en que la vi, supe que era la el equilibrio perfecto para el esquí de travesia ligero, 25 litros muy bien compartidos para permitir que todo lo que tienes que llevar en un día quepa sin pasar apuros ni presionar la mochila.

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La estrene el día 21/11/14 con las primeras nieves, la llene de todo lo vital para el primer día.

1º Crema

2º Comida

3º Mini botiquín

4º Comida, (barritas y un bocata)

5º  Un primaloft

6º Un chaqueta de membrana.

7º Crampones Grivel Race sky rapid

8º Recambio de pieles de foca

9º Medio litro de agua

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Todo cabe de forma equilibrada, en el hueco del sistema de hidratación la comida, en  el cajón central la ropa y lo demás y debajo de forma separada los crampones ligeros.

El botellín de agua en la bolsa lateral y el otro libre.

Su ligereza (500 gr) la hace irresistible, en el cinturón tiene al lado izquierdo un bolsillo donde cabe de sobra un móvil de última generación (Iphone) en el otro lado tiene un porta material que en ocasiones puede ser útil.

La correa para sujetar los esquís a la espalda sin quitarte la mochila está  perfectamente creada para dar seguridad y comodidad, de forma rápida pones y quitas los esquís.

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No lleve piolet pero tiene dos porta piolets  así que nos puede acompañar en la excursión mas técnica.

En definitiva la mas equilibrada, ideal para el esquí de travesía, para usuarios técnicos y avanzados y a un coste realmente bueno.

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Esta mochila es la evolucion del modelo de competicion Lynx 20 y tiene otra compañera en la familia, el modelo Lynx 30.

Podeis verla y comprarla en la tienda Pinchando Aqui

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Ampollas las criminales del Outdoor.

Me presento, soy Alex, realizo eso que llamamos multi actividad, es decir hago de todo a un nivel aceptable, pero no destaco en nada.

alex corriendo anyet vertical

alex corriendo anayet vertical

Tradicionalmente asumía  mi problema de ampollas como algo lógico, mis pies eran una carnicería más que otra cosa, cada vez que salía con los esquís de travesía, las zapatillas  de correr y  de montaña, sufría eternas ampollas casi crónicas en mis pies.

Gonzalo competidor en esqui,

Para tener  ampollas se dan varios factores comunes, calor, sudor, fricción, poca evaporación y una piel fina y seca.  La parte mas importante es esta última, la piel fina y seca será lo primero que tendremos que definir, casi siempre cuando tenemos ampollas  comúnmente nos pasa en todo el cuerpo, al hacer una actividad distinta enseguida levantamos un roce.

La gran pregunta que nos hacemos todos, es como luchar contra estos factores, vamos a empezar por pensar que lo primero tenemos una bota de nuestra horma y un calcetín muy licrado para que no haga pliegue, esto será de vital importancia para empezar a evitar las ampollas, por ejemplo en mi caso cuando empecé a llevar sportiva y Garmont deje de tener tantas, pero aun me faltaba un paso, el mas importante.

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La Hidratación, la piel tiene unos filamentos, que al darse tantos factores en común, enseguida vamos deteriorando, al tener piel seca el roce impacta de forma brusca levantando las capas que la adhieren y creando la ampolla, ahora es cuando diréis “ya nos vende la crema. ¡Pues no!, en mi caso vino una persona de una casa de cremas y el fue el que me dejo una crema que era para hidratarme durante las carreras, y sorprendentemente deje de tener ampollas, únicamente me daba los días que salía al monte, es decir 2 por semana.

Arakit testando la mochila

Arkaitz fue el encargado de hacer el primer Test para anayet vertical

Sorprendentemente deje de tener ampollas, era cierto que la crema si que funcionaba, pero entonces llego un amigo y me dijo que probara ahora con otra crema común, y paso lo que esperábamos, simplemente no paso nada, no tuve ni una ampolla.

La conclusión final fue que simplemente cree una pauta, mi pie empezó a ser hidratado dos días por semana, al tiempo pase a darme crema todos los días antes de ir a dormir, y al final mis entrenamientos y mis carreras se convirtieron en un placer del que solo me tenía que preocupar de lo mas importante, correr.

Prevencion

  • Primer paso fue cambiar mis calcetines, los que mejor me fueron los de la marca compesport o Thorlo (ver enlace)
  • Segundo paso fue Cambiar mis zapatillas, Garmont y sportiva de horma estrecha me rebajaron el deslizamiento del pie(garmont)   (Sportiva)
  • Tercer y más importante paso fue hidratarme diariamente los pies  con una crema común.

El día de la carrera o de un buen entrenamiento.

  • Antes de empezar una aplicacion de crema.
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