LEKI MICRO TRAIL PRO EL MERCADO EVOLUCIONA

Leki tenía que sumarse al mercado del trail running, necesitaban competir con las dos marcas que copan el mercado, Camp y Black Diamond.

 baston leki pro

Para ello debían hacer un baston liegero para trail running, de calidad alta, ligero y llamativo, y por su puesto ponerle un buen precio.

trigger lek trail proCon el modelo Micro Trail Pro han conseguido todo esto.

Carbono 100 %

394 gramos

micro-trail-proSe divide en cuatro segmentos, el primero se abre y cierra con un clic, a partir de este todos encajan como de una sonda de avalanchas se tratase.

El mango de esquí de fondo, viene con la dragonera especial de la marca, confort y comodidad, no hará falta quitarte la dragonera, solo presionando el mango la sacas con total comodidad y la independizas del bastón.

La dureza del bastón es totalmente mayor a la de su competencia, dando más fiabilidad, aunque esto no nos deja exento de los riegos lógicos de llevar un bastón tan ligero.

 baston leki pro  22

 Si quieres comprar este baston puedes hacerlo en nuestra web pichando AQUI.

Share this:
Share this page via Email Share this page via Stumble Upon Share this page via Digg this Share this page via Facebook Share this page via Twitter

POP UP VOLVEMOS MADRID LOS DIAS 12, 13, 14 DE FEBRERO 2015

Los proximos 12, 13 y 14 de febrero volveremos a estar en el espacio Enfant Terrible en la calle Nuñez de Balboa 30 Madrid (metro velazquez). Realizando el evento Pop Up de Anayet Vertical mas divertido.  Horario 11: 00 a 20:30

Este año en vez de en la planta baja nos veremos en la planta alta, igualmente al fondo subiendo las escaleras.

Iremos con nuestro textil de invierno, por lo que podréis encontrar plumas, chaquetas técnicas, pantalones camisetas y todo lo necesario para un día de actividad en la montaña.
Podréis encontrar también cosas de esquí de travesía, acampada, sacos tiendas y algo de calzado.

Nos tratasteis tan bien durante los días que estuvimos en julio que no queríamos pasar la oportunidad de volver a veros, esperamos poder saludarnos.
Gracias a todos.!!

 

cartel_madrid2015

 

Share this:
Share this page via Email Share this page via Stumble Upon Share this page via Digg this Share this page via Facebook Share this page via Twitter

Sportiva Syborg montaña o competicion tu decides.

Una vez mas Sportiva revoluciona un sector, ya lo hizo con el mundo del trail y ahora en el de el esqui de montaña, destacando por encima de la media cuando se lo propuso, ahora nos trae su nueva gama Syborg, denominación que utiliza para las botas de competición de esqui de montaña.

Diseño siempre unido de la mano a La Sportiva

Diseño siempre unido de la mano a La Sportiva

El modelo syborg mas comercial se encuentra en el mercado por 699.99 €,  es una bota de dos ganchos que luego definiremos y 800  gramos.

En general continúa siendo una bota  con botín totalmente adaptable a la forma del pie  es mejor adaptarlo al pie fuera de la carcasa e introducirlo posteriormente. su sistema de sujeción  de abajo arriba con velcro hace que de la sensación de ser un guante para el pie.

Su carcasa  se compone de dos construcciones, la parte baja estanca hasta la parte de atras y realizada de plásticos muy ligeros  y la caña, elemento que con una placa trasera de carbono da la dureza necesaria para iniciar los descensos mas rápidos.

IMG_9718

En su parte baja se cierra la bota con una carracla, volvemos al sistema mas tradicional, para sorprendentemente ver que es lo mejor, con un ligero toque la endurecemos para bajar y con un click la dejamos mas abierta para subir.

Para completar el cierre aquí viene la parte complicada,  El cierre de arriba, con un click completamos  la maniobra de cierre, una palanca pequeña y cómoda nos permite cerrar rápidamente la bota bloqueándose inmediatamente. Han metido una mejora sustancial y es que la palanca es muy corta, a cambio han metido el sistema de sirga trasero para que bloquee la talonera. Con esta mejora han penalizado seguro algun gramo, pero han mejorado el riesgo de rotura de la palanca y la comodidad a la hora de meter cualquier pantalón.

10866180_10205539100215228_7750792984423484595_o

Como se comporta

Al ponérsela uno siente una bota que ajusta perfectamente, el botín se encarga de ello, una vez comenzamos la subida, nos damos cuenta que llevamos una bota ligera y sin tope atrás, por lo que responde a la necesidad de deslizamiento. La bota es subida se comporta bien, es cómoda e intuitiva y rápida a la hora de hacer transiciones.

La bajada, cerramos de forma lateral, desplazamos hacia delante y ya estamos bloqueados, la posición se inclina a 75 grados, los primeros giros en nieve polvo no defraudan, al poco se nos pone la nieve corcho, ahora van igual, responden y el talón apenas se desplaza, todo va bien, la bota flexa lo necesario, es rápida y fiable, la sujeción es mejor que otras de su sector.

Con buena nieve, cualquiera hace estos giros.

En definitiva, una bota muy competitiva, con una ligereza total (800gr), que podemos utilizar para competir o para entrenar con una garantía de dureza que esperemos dure muchos años, Si no competimos pero nos gusta no llevar peso extra también es una buena opción, de hecho yo no compito casi, la llevo para la montaña. El modelo viene con una mejora y es que te dan una plaquita que se puede poner en el talón y de esta manera hacerla estanca  y ganar algo de dureza en la bajada ( aunque no le hace falta) esta placa es fácil de poner y si proveemos un día de mal tiempo, mucha nieve o lluvia, se la  ponemos antes de salir y ya tenemos una bota  perfecta para aguantar todo el día.

Podeis encontrarla en Anayet Vertical haciendo click aquí.

Share this:
Share this page via Email Share this page via Stumble Upon Share this page via Digg this Share this page via Facebook Share this page via Twitter

Combatir las reservas energéticas en entrenamientos de mas de 90 “

Se ha convenido de manera oficiosa denominar esfuerzo de larga duración a aquel que supera los 90’ de trabajo moderado. Los dos enemigos de nuestro rendimiento en estos esfuerzos son la deshidratación y el agotamiento de las reservas energéticas. Para combatir a este último podemos recurrir al uso de barritas y geles energéticos, que con su formulación rica en hidratos de carbono de diferente índice glucémico (diferente velocidad de asimilación) harán que nuestra sensación de agotamiento no nos aparte del objetivo.

 sportiva anayet vertical

En los geles, basados en una mezcla de hidratos de carbono estudiada para que el aporte de energía sea rápido (gracias a la glucosa y maltosa) pero también duradero (sacarosa, fructosa, …), suelen contener otras sustancias, beneficiosas para mantener o mejorar nuestro rendimiento. Una de ellas es la cafeína, un estimulante del SNC que nos ayudará a combatir el síndrome de fatiga central y mejorar nuestra coordinación y atención además de facilitar el metabolismo de grasas, con lo que nos ayuda a conservar glucógeno..

FEDME

FEDME

 Los BCAAs, que además de contribuir a nutrir el músculo mejorando su reconstrucción, provocan una disminución del triptófano lo que evita parcialmente también el síndrome de fatiga. Es recomendable que estos geles contengan vitaminas (grupo B) que optimicen la asimilación de los nutrientes energéticos (B6) y de la síntesis proteica (B12). Así mismo la presencia de otros aminoácidos como la taurina que actúa como un regulador de la sal y como un detoxificador de elementos químicos extraños y la l-arginina incrementa la tolerancia por parte del organismo al ejercicio intenso, ya que se transforma en oxido nítrico que favorece la vasodilatación, mejorando el aporte de nutrientes y la retirada de los desechos metabólicos.

Asesores victory endurance

En otros casos podemos encontrar polifenoles que debido a su alta capacidad antioxidante, poseen efectos vasodilatadores que proporcionarán un mejor riego a nuestros músculos ya con fatiga.

Gonzalo competidor en esqui,

Gonzalo competidor en esqui,

Las barritas, además de la mezcla de hidratos, basada en frutas y melazas (rápida asimilación) y cereales (liberación prolongada) pueden contener un pequeño porcentaje de grasas que proporcionará mucha energía de liberación lenta. Además el formato sólido con la presencia de avena, hará que nuestro estómago movilice y aplacaremos en parte una posible sensación de hambre. La propia presencia de cereales conlleva la aparición de las beneficiosas vitaminas del grupo B, además al tratarse de avena aportará también 6 de los 8 aminoácidos esenciales.

Victory EnduranceArticulo editado por Antonio Manogué

Share this:
Share this page via Email Share this page via Stumble Upon Share this page via Digg this Share this page via Facebook Share this page via Twitter

Mochila tecnica de esqui de travesia.

Mochila Lyns de Ferrino.

Desde el primer momento en que la vi, supe que era la el equilibrio perfecto para el esquí de travesia ligero, 25 litros muy bien compartidos para permitir que todo lo que tienes que llevar en un día quepa sin pasar apuros ni presionar la mochila.

lyns mochila ferrino

La estrene el día 21/11/14 con las primeras nieves, la llene de todo lo vital para el primer día.

1º Crema

2º Comida

3º Mini botiquín

4º Comida, (barritas y un bocata)

5º  Un primaloft

6º Un chaqueta de membrana.

7º Crampones Grivel Race sky rapid

8º Recambio de pieles de foca

9º Medio litro de agua

 75572_3

Todo cabe de forma equilibrada, en el hueco del sistema de hidratación la comida, en  el cajón central la ropa y lo demás y debajo de forma separada los crampones ligeros.

El botellín de agua en la bolsa lateral y el otro libre.

Su ligereza (500 gr) la hace irresistible, en el cinturón tiene al lado izquierdo un bolsillo donde cabe de sobra un móvil de última generación (Iphone) en el otro lado tiene un porta material que en ocasiones puede ser útil.

La correa para sujetar los esquís a la espalda sin quitarte la mochila está  perfectamente creada para dar seguridad y comodidad, de forma rápida pones y quitas los esquís.

 10806195_796530353729686_1396415751960274002_n

No lleve piolet pero tiene dos porta piolets  así que nos puede acompañar en la excursión mas técnica.

En definitiva la mas equilibrada, ideal para el esquí de travesía, para usuarios técnicos y avanzados y a un coste realmente bueno.

11082553_875882882461099_2837553253806920444_n

Esta mochila es la evolucion del modelo de competicion Lynx 20 y tiene otra compañera en la familia, el modelo Lynx 30.

Podeis verla y comprarla en la tienda Pinchando Aqui

Share this:
Share this page via Email Share this page via Stumble Upon Share this page via Digg this Share this page via Facebook Share this page via Twitter

Enduro Belt: cinturón de hidratación de The North Face

The North Face siempre ha apostado por el Trail Running, aunando la moda y el deporte estrella del verano. Cada temporada nos muestran productos muy interesantes, innovando en tecnología, diseño y usabilidad; nunca quedándose atrás en la carrera particular que tienen las marcas para hacerse con el mercado de la revolución del Trail.

logo the north face outlet

La hidratación es la gran batalla de cualquier corredor, evita los famosos calambres, la deshidratación y sobre todo nos ayuda con las “tiradas largas”.

Para ello tenemos toda una gama que va desde el cinturón para hidratación más sencillo hasta la mochila más completa para Ultras.

Pasamos a detallar cada uno de los modelos.

Enduro Belt 1 – The North Face   PVP: 31 €

El cinturon de un solo botellín, con un bolsillo para el móvil y una sujeción óptima. Permite ajustarse en carrera con comodidad. Ideal para tiradas cortas o lugares donde la reposición es fácil. Muy visto en carreras donde los avituallamientos no son tan cercanos o en personas que necesitan llevar agua siempre. Destacar que no se ponen en la cintura sino más arriba, apretándose más conforme el estomago se desinfla en carrera. Este detalle es el primero del que nos damos cuenta todos cuando estrenamos por primera vez un cinturon de Hidratacion. Peso botellines 150 gr.

Enlace al producto en Anayet Vertical.

Cintruron con un botellin para tirada corta

Cintrurón Enduro 1 con un botellín para tirada corta

enduro-belt-1

Enduro Belt 2 – The North Face   PVP: 46 €

Dos botellines y un bolsillo central, un acierto para los que no quieren llevar mochila y sí llevar 1 litro consigo. Cada uno de los botellines contiene 50 cl. Cómodo, transpirable,  y al igual que el Enduro Belt 1 se ajusta a la perfección. Peso de cada botellin 150 gr.

Enlace al producto en Anayet Vertical.

Enduro belt cinturon

Cinturón con doble botellín de 0.5 litros

Enduro 13 – The North Face   PVP: 82 €

Un concepto distinto: una mochila para larga distancia con dos botellines laterales de muy cómodo acceso, 1 litro de ocupación en total. También tenemos un espacio trasero para el CamelBak si quisiéramos, o para guardar las prendas obligatorias en la carrera. Este modelo de sólo 383 gr. es muy utilizado por corredores que no quieren beber de una bolsa de hidratación y prefieren llevarlo de forma lateral. El tejido en forma de panel de abeja ajusta a la perfección y es transpirable, evitando la sensación térmica de frío al ponérsela.

Enlace al producto en Anayet Vertical.

Mochila para tirada larga

Mochila para tirada larga.

enduro-13

FL Race Vest – The North Face   PVP: 100 €

Sin duda la gran novedad de la temporada.

The North Face llevaba trabajando años para sacar un modelo logrado al mercado, que pudiera competir con las grandes mochilas en las ultras. Pudimos ver prototipos a cargo de corredores patrocinados de la marca ya el año pasado, y este, hemos podido disfrutar del modelo final al cual no se le acaban nunca los rincones donde guardar algo.

Asi es la Fl race The north face, tiene mil bolsillos

Asi es la FL Race de The North Face, tiene mil bolsillos.

flrace-vest

El modelo FL Race esta creado para larga distancia. Tiene espacio y bolsillos para guardar el material de seguridad y el de apoyo. Tiene dos botelleros delante apto para botellines estrechos que se aprisionan con una goma elastica. Todo su tejido es de panel de abeja, dando sensación de poca robustez, aunque una vez probado es un tejido muy duradero, y sobre todo, muy transpirable. El encargado de hacer el test para la tienda fue Arkaitz Vida. Os dejamos un enlace a su blog para que podáis ver más información.

Enlace al producto en Anayet Vertical.

Arakit testando la mochila

Arkaitz fue el encargado de hacer el primer Test para Anayet Vertical

En definitiva, la hidratación cobra una importante partida de las marcas, que son conscientes de que el éxito de su material colabora en el éxito de cada uno.

En el próximo capítulo hablaremos de qué meter dentro del sistema de hidratación para rendir al máximo.

Share this:
Share this page via Email Share this page via Stumble Upon Share this page via Digg this Share this page via Facebook Share this page via Twitter

La Sportiva ¿Cuál es mi zapatilla de trail?

La Sportiva está pegando fuerte en las carreras de montaña, cada vez son más los adictos a esta marca, que se empieza a ver en los primeros puestos en las carreras de montaña.

Son muchos los corredores que la adoran, que después de probar muchas marcas han llegado a Sportiva para quedarse.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=kdun5I6Sj9o&list=PL0262F5494158D8D1&index=12[/youtube]

Algo que pocos saben es que zapatilla le conviene mas, que horma tienen, sabemos que son estrechas y que se amoldan al pie, pero unas más que otras, en este articulo intentaremos saber cual nos irá mejor dependiendo de  lo que busquemos.

Tipos de zapatilla:

 

HIGH VOLUME: Grande y confortable, ideal para entrenamientos y las carreras a través de largas distancias.

NORMAL VOLUME: Ajuste perfecto sin oprimir el pie.

LOW VOLUME: sigue perfectamente la forma y el volumen del pie evitando huecos internos  siendo un molde sobre el pie.

Coloquialmente y dentro de que son modelos que ya de por si ajustan mas que otras marcas diremos que los modelos

Ultra Raptor y wild cat son para larga duración.

Sportiva C lite,  Sportiva Q lite  para medias distancias.

Vertical K para un ajuste perfecto en carreras verticales y rapidas.

  • Ultra Raptor: la mejor opción para el confort, las carreras largas y los entrenamientos. Ajuste perfecto su peso aproximado es de  350 gr par.

 

  • Wild cat Este modelo está a caballo entre la larga duración y el trekkin, correr por montaña con buena sujeción. Puede ser la solución para el que quiere ligereza para pasear por montaña o para el que se prepara para las carreras más largas. Peso de  360 gr par.

 

  • Q-lite Consagrado en España, su construcción basada en las mejoras de la Quantum, con su solido sistema de cordones que hace de esta zapatilla un guante, y su sistema de suela igual que la C lite hacen de este modelo una versión rápida y versátil para carreras cortas  y largas  con un peso de 350 gr par. En este modelo es muy recomendable coger una talla más de la que se usa en sportiva
  • C- lite el caballo ganador, la zapatilla rápida y ligera, con suela de taco y ancha haciéndola una zapatilla voladora en las bajadas, sus sistema de agarre único para que no se mueva el pie y sus 320 gr par hacen de este modelo un valor seguro para carreras de media distancia y cortas.

 

  • Vertical K ligereza aplicada al km vertical, modelo consagrado en busca de la rapidez en corto espacio de tiempo. 200 gr Par.

 

En definitiva tenemos modelos para todos los usos, podemos disfrutar corriendo con una variedad de zapatillas, personamente me gusta correr con sportiva, no tengo tantas rozaduras como con otras marcas, su dureza me hace trasnsmitir en las bajadas toda la fuerza en la curva y además se amoldan a mi pie a la perfeccion.

Share this:
Share this page via Email Share this page via Stumble Upon Share this page via Digg this Share this page via Facebook Share this page via Twitter

Mallas Compresoras Compessport

Desde hace tiempo tenemos en la tienda la nueva gama de productos de Compressport marca que se introdujo en el mundo del running y la bicicleta con rapidez y que pronto empezamos a ver en las piernas de los corredores antes durante o después de la carrera.

Hemos traído una gama seleccionada de los productos que nos parecen más esenciales para la mejora del rendimiento en la actividad física. Habitualmente vemos las mallas compresoras en gemelos, pero nos perdemos una parte muy importante de complementos que son iguales o mejores para otros músculos.

Una importante función es también la anulación de la vibración en tendones y cartílagos

La base de estos productos es que mediante la compresión guiada conseguimos facilitar el retorno venoso, por lo que nuestra recuperación será más intensa y rápida.

Su uso puede ser antes de la actividad, durante la actividad y después de la misma para relajar los músculos necesarios.

Para gemelos, Cuádriceps e Isquiotibiales,  pies o  completas para todas las piernas. Las mallas compresoras de Compessport son un accesorio que poco a poco se va volviendo indispensable en la vida de un deportista.

Hemos dejado unas muestras a corredores  de Trail Running, todos coinciden en que durante la carrera sienten un guiado del musculo que hace que eviten lesiones y sientan más fuerza. Otro nos relata que su uso en los cuádriceps posterior a la actividad física le hace llegar recuperar  más fácilmente incluso en los días que no tiene tanto tiempo.  Y todos coinciden en que no son la escusa para no estirar pero si el complemento ideal.

En definitiva toda la gama  de productos de Compressport está pensada para  la recuperación y la mejora del rendimiento en cualquier tipo de actividad.

Ya las tenéis disponibles en la web

Share this:
Share this page via Email Share this page via Stumble Upon Share this page via Digg this Share this page via Facebook Share this page via Twitter

No pases un invierno sin una TRICLIMATE

Esta entrada pretende explicar un poco a fondo, las características de las chaquetas triclimates o también llamadas chaquetas 3 en 1. Pero, ¿qué entendemos exactamente por triclimate? En pocas palabras, nos referimos a tres chaquetas de alto rendimiento en una sola.

Quien tiene una triclimate tiene un abrigo, con membrana y forro interior. ¿Y esto qué quiere decir? El significado de estas tres combinaciones es sencillamente, que en un sólo abrigo, tienes la posibilidad de separarlo en dos partes. O bien un forro que genera calor, o una chaqueta con membrana que corta el aire, el agua y transpira. El resultado de juntar estas dos partes da lugar a un abrigo muy completo.

Existen diferentes modelos de triclimate. Estos son algunos de los modelos y marcas que tenemos disponibles en nuestra tienda:

EVOLUTION Y BRIGATTA

HYVENTEstas dos chaquetas de la marca The North Face cuentan con las características propias de las triclimate. La parte exterior está fabricada con un tejido de membrana Hyvent®, impermeable y transpirable con revestimiento en Poliuretano (PU) fabricado con una fórmula multicapa de tres componentes que aporta una alta protección impermeable y gran durabilidad. La transpirabilidad mínima que alcanza es de 600g/m2/24 horas según la escala de transmisión de vapor de agua.

En cuanto al forro interior se trata de un tejido de forro polar de tacto suave que aporta calor y aísla del frío.

Al combinar estas dos capas consigues una protección total contra el frío y la humedad.

Evolution:

evolution1

evolution

Brigatta:

brigatta

brigatta

RIDGETOP COMPONENT y INTERVALE COMPONENT

membrain

También la marca Marmot se une a las chaquetas triclimates con su particular membrana externa que la caracteriza, conocida con el nombre MemBrain®. Es una membrana transpirable, impermeable y que corta el
viento y el agua. Se trata de un tejido inteligente que altera su estructura molecular según los cambios en la temperatura corporal. Si aumenta, la membrana se hace más porosa lo que hace que aumente la transpiración y a su vez, mantiene la impermeabilidad. Por el contrario, si la temperatura corporal baja, esos poros se hacen más pequeños para de esta forma mantener el calor del cuerpo y aumentar más la impermeabilidad contra los agentes externos.

thermal

La prenda interior está compuesta por un forro que aporta calor y lo protege del frío. Fabricado con el tejido Thermal R, está hecho con poliéster y diseñado para satisfacer las necesidades de los sacos de dormir incluyendo, prendas de vestir y guantes. Aporta un calor excelente, muy resistente y ligero.

Por tanto, al unir las dos capas se convierte en un abrigo muy completo ideal para cualquier aventura al aire libre.

Ridgetop Component:

ridgetop

ridgetop

 Intervale Component:

intervale

intervale

Usos: Estas chaquetas tienen diversos usos, por supuesto el primero es la montaña, el esquí y los deportes en general, pero también se usan en ciudad para uso común o moto.

Es una chaqueta completa que aporta todo lo que una persona puede necesitar a 3000 metros o a nivel del mar, esquiando escalando o viendo un partido de futbol.

Si necesitas mas inforamción puedes encontrarla en nuestra seccion de  chaquetas Triclimates de hombre o mujer

Share this:
Share this page via Email Share this page via Stumble Upon Share this page via Digg this Share this page via Facebook Share this page via Twitter

Barefoot, sentido y sensibilidad.

Nuestra actividad principal se desarrolla en la naturaleza, nos gusta introducirnos en ella. Pero, de forma contradictoria, nos empeñamos en “protegernos” contra ella.

Cotidianamente, hacemos igual y encarcelamos nuestros pies, esos magníficos sensores naturales,  en gruesas botas o incómodos zapatos. Nos han hecho creer que llevar el talón más elevado que los dedos es bueno para nosotros, y luego se han empeñado en suplementar todo esto con plantillas “ergonómicas”. Incluso con suelas que “acompañan” el movimiento natural del pie.

Sin embargo, lo que a todos nos gusta, desde pequeños es caminar descalzos. Que, además, es lo lógico, lo que favorece la posición natural del cuerpo.

Descalzo con corbata, informal pero "arreglao".

 

Pero, caminar descalzo, aunque está al alcance de cualquiera, nos resulta extraño. Por eso los fabricantes de material deportivo han desarrollado productos que, protegiendo el pie, permiten que la sensación sea muy similar a caminar descalzo.

Pionero en la fabricación de suelas para el montañismo, Vibram nos ofrece un calzado con clara tendencia de vuelta a la naturaleza, las fivefingers.

Las características principales de este calzado barefoot son; una suela de goma, con el agarre suficiente, pero bastante fina para sentir el terreno, y compartimentos individuales para cada dedo.  Estas “zapatillas con dedos” nos permiten una amplitud de movimientos y sensaciones que no tenemos con otros calzados minimalistas.

Las Fivefingers de Vibram ofrecen beneficios para la salud mediante el aprovechamiento de la biomecánica natural del cuerpo.

  • Fortalecen los músculos de los pies y las piernas. mejoran la salud general de los pies y reducen el riesgo de lesiones.
  • Mejoran la amplitud de movimiento en los tobillos, pies y dedos de los pies. el pie y los dedos se mueven con más naturalidad al no estar aprisionados como en el interior de un zapato
  • Estimulan la función neuronal, importante en el equilibrio y la agilidad, los miles de receptores neurológicos en los pies envían información valiosa al cerebro, mejorando el equilibrio y la agilidad.
  • Eliminan la elevación del talón para alinear la columna vertebral y mejorar la postura: el peso del cuerpo se distribuye uniformemente en toda la planta del pie, ayudando a mantener una postura correcta y la alineación de la columna adecuada.
  • Permiten que el pie y el cuerpo se muevan de forma natural.

Al ser un calzado cuya principal función es hacernos sentir descalzos, es importante que la talla que elijamos sea la adecuada.

Para conseguirlo, sólo tenemos que medirnos el pie, es de perogrullo, pero es así. Las tallas fivefingers no coinciden, necesariamente con la talla de calzado.

Para medirnos el pie, colocamos un folio en el suelo. ajustado a la pared. con el talón lo más atrás posible, marcamos el dedo más largo (suele ser el dedo gordo, pero a veces es el segundo).

Medimos ambos pies, y, una vez tengamos la medida más larga, elegimos en la tabla siguiente.

Si la diferencia entre ambas medidas es mayor de 0’42 cm, es difícil encontrar un par que se adecue a tus pies.

Asimismo, si tu dedo más largo es el segundo y la diferencia con el dedo gordo es superior a 0’42, tampoco será fácil encontrar un modelo que se ajuste a tus necesidades.

 

Están claras las  ventajas de caminar descalzo, pero, aunque sea lo más natural del mundo, es preciso un proceso de adaptación. Llevamos demasiado tiempo usando zapatos y necesitamos reacomodar nuestro cuerpo.

Cada pie es diferente, por eso, no podemos acotar un proceso de acomodación. Habrá quien se acostumbre en menos de una semana, y quien necesite unos meses. Dependerá, sobre todo de nuestro tono muscular, de la pronación que experimentemos y del tipo de pie.

Se recomienda siempre hacer una transición lenta, durante la que aumentaremos la fuerza de la parte baja de las piernas y de los pies.

Poco a poco, aumentando el tiempo de uso de las Fivefingers de forma gradual, notaremos sus ventajas.

 

Vibram ha creado un calzado específico para cada actividad. Tanto para el trekking  como para el running y el trail running.

En Anayet Vertical hemos seleccionado los modelos que más se ajustan a las actividades que realizáis, podéis aprovechar, además, el descuento del 10% que hacemos como presentación de la colección de primavera.

Share this:
Share this page via Email Share this page via Stumble Upon Share this page via Digg this Share this page via Facebook Share this page via Twitter