V Edicion Competicion Pepe Garces Montañeros de Aragon

Cada año por estas fechas es de obligada cita nuestra presencia en la competición de Montañeros de Aragon en el Rocódromo Pepe Garces de Zaragoza.

El crecimiento  y la mejora continua  de esta competición nos hacen reflexionar sobre nosotros mismos y vernos reflejados en lo que poco a poco se está consagrando como una de las mejores citas para la escalada deportiva y social de la ciudad.

1V EDICION COMPETICION PEPE GARCES

Este año otra vez mas  la competición se baso en una primera eliminatoria y luego la final en el rocódromo exterior.

El espectáculo a cargo de todos los participantes y el ánimo a cargo de todo el público fue la mayor garantía de éxito.

Enhorabuena por esta V Edición a todos los que una vez mas habéis conseguido que la escalada deportiva tenga un referente mas en la ciudad.

Os dejamos el video a cargo de Juan Korcuera organizador y alma de esta prueba

[vimeo]http://vimeo.com/77844496[/vimeo]

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La Sportiva ¿Cuál es mi zapatilla de trail?

La Sportiva está pegando fuerte en las carreras de montaña, cada vez son más los adictos a esta marca, que se empieza a ver en los primeros puestos en las carreras de montaña.

Son muchos los corredores que la adoran, que después de probar muchas marcas han llegado a Sportiva para quedarse.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=kdun5I6Sj9o&list=PL0262F5494158D8D1&index=12[/youtube]

Algo que pocos saben es que zapatilla le conviene mas, que horma tienen, sabemos que son estrechas y que se amoldan al pie, pero unas más que otras, en este articulo intentaremos saber cual nos irá mejor dependiendo de  lo que busquemos.

Tipos de zapatilla:

 

HIGH VOLUME: Grande y confortable, ideal para entrenamientos y las carreras a través de largas distancias.

NORMAL VOLUME: Ajuste perfecto sin oprimir el pie.

LOW VOLUME: sigue perfectamente la forma y el volumen del pie evitando huecos internos  siendo un molde sobre el pie.

Coloquialmente y dentro de que son modelos que ya de por si ajustan mas que otras marcas diremos que los modelos

Ultra Raptor y wild cat son para larga duración.

Sportiva C lite,  Sportiva Q lite  para medias distancias.

Vertical K para un ajuste perfecto en carreras verticales y rapidas.

  • Ultra Raptor: la mejor opción para el confort, las carreras largas y los entrenamientos. Ajuste perfecto su peso aproximado es de  350 gr par.

 

  • Wild cat Este modelo está a caballo entre la larga duración y el trekkin, correr por montaña con buena sujeción. Puede ser la solución para el que quiere ligereza para pasear por montaña o para el que se prepara para las carreras más largas. Peso de  360 gr par.

 

  • Q-lite Consagrado en España, su construcción basada en las mejoras de la Quantum, con su solido sistema de cordones que hace de esta zapatilla un guante, y su sistema de suela igual que la C lite hacen de este modelo una versión rápida y versátil para carreras cortas  y largas  con un peso de 350 gr par. En este modelo es muy recomendable coger una talla más de la que se usa en sportiva
  • C- lite el caballo ganador, la zapatilla rápida y ligera, con suela de taco y ancha haciéndola una zapatilla voladora en las bajadas, sus sistema de agarre único para que no se mueva el pie y sus 320 gr par hacen de este modelo un valor seguro para carreras de media distancia y cortas.

 

  • Vertical K ligereza aplicada al km vertical, modelo consagrado en busca de la rapidez en corto espacio de tiempo. 200 gr Par.

 

En definitiva tenemos modelos para todos los usos, podemos disfrutar corriendo con una variedad de zapatillas, personamente me gusta correr con sportiva, no tengo tantas rozaduras como con otras marcas, su dureza me hace trasnsmitir en las bajadas toda la fuerza en la curva y además se amoldan a mi pie a la perfeccion.

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INTO THE MIND

Into the Mind es el título de este impresionante documental producido por Sherpas Cinema. Está previsto el estreno para el 28 de septiembre de 2013.

El documental hace un recorrido por gran variedad de países como Alaska, Bolivia, Canadá, Costa Rica,… en donde pueden verse paisajes alucinantes y deportistas extremos que cuentan sus experiencias.

Lo patrocina The North Face como marca estrella del documental, entre otras marcas de deportes de montaña.El film está dirigido por Eric Crosland y Dave Mossop.

Esperaremos ansiosos hasta septiembre porque tiene muy buena pinta.

 

[vimeo]http://vimeo.com/54348266[/vimeo]

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Mallas Compresoras Compessport

Desde hace tiempo tenemos en la tienda la nueva gama de productos de Compressport marca que se introdujo en el mundo del running y la bicicleta con rapidez y que pronto empezamos a ver en las piernas de los corredores antes durante o después de la carrera.

Hemos traído una gama seleccionada de los productos que nos parecen más esenciales para la mejora del rendimiento en la actividad física. Habitualmente vemos las mallas compresoras en gemelos, pero nos perdemos una parte muy importante de complementos que son iguales o mejores para otros músculos.

Una importante función es también la anulación de la vibración en tendones y cartílagos

La base de estos productos es que mediante la compresión guiada conseguimos facilitar el retorno venoso, por lo que nuestra recuperación será más intensa y rápida.

Su uso puede ser antes de la actividad, durante la actividad y después de la misma para relajar los músculos necesarios.

Para gemelos, Cuádriceps e Isquiotibiales,  pies o  completas para todas las piernas. Las mallas compresoras de Compessport son un accesorio que poco a poco se va volviendo indispensable en la vida de un deportista.

Hemos dejado unas muestras a corredores  de Trail Running, todos coinciden en que durante la carrera sienten un guiado del musculo que hace que eviten lesiones y sientan más fuerza. Otro nos relata que su uso en los cuádriceps posterior a la actividad física le hace llegar recuperar  más fácilmente incluso en los días que no tiene tanto tiempo.  Y todos coinciden en que no son la escusa para no estirar pero si el complemento ideal.

En definitiva toda la gama  de productos de Compressport está pensada para  la recuperación y la mejora del rendimiento en cualquier tipo de actividad.

Ya las tenéis disponibles en la web

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Terminamos el viernes con una pequeña fiesta

Es viernes y viene buen tiempo, que cada uno lo disfrute como pueda #go

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=dhkFsqO0uJE&feature=share[/youtube]

Feliz Fin de semana

 

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Pyreneesattitude soñando con la nieve perfecta

 

Nuestro colaborador pyreneesattitude nos envía su nuevo video realizado esta temporada en los Pirineos, sin duda es un posible ganador de los certámenes de montaña.

¡Mucha suerte con él!

 

[vimeo]http://vimeo.com/61782470[/vimeo]

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Los efectos del viento en altura

Los efectos del viento el Domingo

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=HYk1rOu0LIE[/youtube]

 

Descenso en Panticosa

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=KTzI_bYikuc&list=UUr_4RUYXCbRxn3SRQXySGww&index=1[/youtube]

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Esquiando en Alaska

Este vídeo nos anima a deslizarnos por la nieve de Alaska. ¡Que lo disfrutéis!

[vimeo]http://vimeo.com/54890788[/vimeo]

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¡Se esta cociendo la pelicula!

Os dejamos el primer video de la temporada cortesia de Zigoreando

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=bdFlwnIlrQk[/youtube]

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IV COMPETICION DE ESCALADA PEPE GARCES

Otro año más se celebro a cargo  de Montañeros de Aragon la  IV COMPETICION DE ESCAÑADA PEPE GARCES.

Esta edición más numerosa que nunca puso a sus participantes contra el crono, los más rápidos en diversas travesías pasarían a la final.

Independiente de los tiempos el ambiente entre todos los competidores hacia de la tarde algo más que un evento competitivo.

Al final del todo se hizo un sorteo de regalos, que abarcaba desde una bolsa de magnesio hasta una slack line.

Gracias a su organizador Juan Corcuera y Montañeros de Aragon por darnos oportunidad de estar con ellos un año más.

Os dejamos el video de la competición para que podáis ver lo que paso.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ITmKnxDt9m8[/youtube]

Clasificación:

ABSOLUTA MASCULINA

    1º Alejandro Bada

   2º Pablo González

  3º Ricardo Sinués

ABSOLUTA FEMENINA

  1ª Rebeca Pérez

2ª Izarbe Pérez

        3ª Raquel Lafuente

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